１．スパウトパウチに水を入れる。
水の量：１００％くらいに
２．スパウトパウチを押して、
中の水を少し出しつつ、ふたを閉める。
すると中に空気が入らない。
空気が入っていると、加熱時、破裂します。
（小指の先くらいの空気なら大丈夫。）
ふたは緩みのないように！
水が漏れると火傷します。
３．スパウトパウチを加熱する。
湯煎
水を入れたお鍋に、水を入れたパウチを入れて
７０℃～７５℃になるまで加熱します。
最適温度は
ビニールの部分を持ってみて
２秒以上持っていられない位の熱さです！
目安：
加熱後、パウチの部分を持ってみて
２秒間持っていられないくらいの熱さが適温です。
熱さが足りないと感じた時は
３０秒刻みで追加熱して下さい。
４．カバーに収める。
フリースのカバーに収めた後、
ガーゼのカバーに収めます。
５．痒い所に当てる。
熱さが痒い所に届くと、
至上の快感が得られます。
熱すぎると感じたら当てる場所を変えて下さい。
当て方は、自分の気持ち良さを目安にして下さい。
熱いのに我慢して、一箇所に当て続けると火傷します。
痒みを感じないくらいの快感が得られない場合は
スパウトパウチをもう少し加熱してください！
３０秒きざみで追加熱して
パウチの袋の部分を持ってみて
２秒持っていられないくらいの熱さにして
再度試してみてください！
＊＊使用上の注意！！＊＊
＊2年間検証をして、効果と安全性を確認しましたが、
自己責任で行ってください。
＊必ず本人が自分自身の患部に当てるようにして下さい。
人にしてあげるのはNGです！
熱さ加減が判らないので危険です。
＊繰り返し使う場合は、
一旦常温に戻してから加熱して下さい。
温かいまま加熱すると、加熱しすぎになり、
スパウトパウチが破裂することが
何度かありました。
＊使ってみて、症状が悪くなると感じた場合は、
使用を中止してください。
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