
そもそもエゴって何?
僕はエゴという言葉を以下の意味で使っています。●覚醒してな...
無条件の愛と共にある生き方とネガティブな感情と仲良くする方法
無条件の愛と共にある生き方とネガティブな感情と仲良くする方法をお伝えしています。
僕はエゴという言葉を以下の意味で使っています。●覚醒してな...
自分の意思とは無関係に後から後から止めどなく心のお喋りが溢...
思考を観察するエクササイズ思考から離れて「今」を感じるエク...
日頃誰でもこの人は〇あの人は×こんな自分は〇あんな自分は×...
誰でも日々の暮らしの中で怒り・悲しみ・劣等感・後悔・罪悪感...
怒りのエネルギーを皆さんはどう使ってますか?怒りは自分を守...
考えたくもないのに ある事について 何度も思い出したり そ...
湧いてきた思いを 声に出さなくて良いから呟く。 呟き...
日々の暮らしの中で繰り広げられる 色んな出来事に対して 僕た...
日々の暮らしの中で ネガティブな感情を感じる度 僕は自分を見...