人の言葉や態度に破壊力を与えてるのは自分自身
今まで生きてきた中で
誰かに何かを
言われたりされたりして
傷付いた・ショックを受けた経験は誰にでもある筈！
近頃は
面と向かってじゃなくても
SNS・メールなどで傷付いた
という人も居らっしゃる事でしょう！
人によっては
イジメや誹謗中傷、パワハラなどで
継続的に辛い思いをしてきた
という場合もあるでしょう！
でも何故
ただの音や文字に
そんな破壊力があるんだろう？
って考えた事はありますか？
その訳は
文字や音に
それを発した人の
悪意が込められているからさ！
と考える人がいるかも知れませんね！
けれどもそれは本当？
たとえば
スワヒリ語が分からない人が
スワヒリ語で誹謗中傷された場合・・・
たとえその人が
悪意を込めていたとしても
それを見たり聞いたりしたところで
傷付かないのでは？
もちろん面と向かっている場合は
何か知らんけどこの人、嫌な態度だなぁ
ってモヤモヤするなどはあるでしょうが
傷付くまでには至らないのでは？
また
何の悪意もない
何気ない気持ちで発した言葉に
相手が傷付いてしまった経験はありませんか？
こんなことが起こるのは何故なのでしょう？
実のところ
ただの音や文字に
破壊力を与えてる張本人は
何を隠そう
それを受け取った自分自身なんです！
言葉に破壊力を与えているのはあなた自身の解釈
たとえば
あなたって無能だよね
と言われて
ショックを感じる人も居れば
全然ピンとこない人も居るでしょう！
そんな風に
人によって感じ方が違うのは何故なのでしょう？
「感情が表れる仕組み」
を知っている人ならもうお分かりですね！
（まだご存じない方は
何故感情が湧いてくるの？ 感情が表れる仕組み
をご覧下さい）
そう！
それは人によって解釈が違うからなのです！
では
解釈の違いは何故起こるのでしょう？
そう！
それは持ってるビリーフが違うからなのです！
たとえば
能力が低い人は人として価値がない
というビリーフを持っている人は
あなたって無能だよね
って言葉が
あなたは人として価値がない
って言われたように感じます！
一方で
能力の有無と人の価値は無関係
というビリーフを持っている人は
へ～この人には私はそんな風に見えるんだ～！
くらいにしか感じないんですね！
もう一つ
ビリーフが解釈に影響を及ぼす
別の例を挙げてみます！
お前みたいなデブ、居るだけで暑苦しいわ
と言われて
嫌な気持ちになる人は
どんなビリーフを持っていると思いますか？
そう！
太っている事に対して
ネガティブなビリーフを持っていると
嫌な気持ちが湧くのですね！
たとえば
デブはカッコ悪い・醜い
容姿が整っている方が人として価値がある
などですね！
それからまだ
別のタイプのビリーフも影響を及ぼしますよ！
それは道徳的・倫理的なビリーフです。
たとえば
人を傷付ける言葉は言うべきではない
というビリーフ！
このタイプのビリーフを持っていると
言われた本人だけでなく
それを見聞きした
周りの人にも反応が表れます！
そして
ビリーフは
当人にとっては疑いようのない真実なので
嫌な気持ちになって当然
と思っています！
なので
あれ？
今自分は
何でこんなに嫌な気持ちになってるんだろう？
なんて考えもせず
パブロフの犬のように
ただ条件反射的に反応して
悪いのは相手だ！
と思ってしまうのですね！
けれども
以下のようなビリーフ
容姿に関わらず人はそのままで価値がある
とか
人が傷付いたと感じるかどうかは
その人が持っているビリーフで決まる
というビリーフを持っている人は
お前みたいなデブ、居るだけで暑苦しいわ
と言われても
まぁ何をどう感じるかは自由だしね～
っていう感想くらいしか出て来ないんですね！
破壊力を最も増強させるのはネガティブなセルフイメージ
このように
誰かの言葉や態度に破壊力を与えている正体は
ビリーフなのですが
その中で
最も破壊力を増強させている怖ろしいビリーフがあります！
それがネガティブなセルフイメージです！
セルフイメージとは
自分で自分をどう思っているか？という事。
ネガティブなセルフイメージとは
たとえば
私は
愛されない
大切な存在ではない
必要とされない
理解されない
価値がない
ありのままでいてはいけない
生きてるだけで迷惑
などというものです！
これらは潜在意識に書き込まれているので
自分では自分の事を
そんな人間だとは夢にも思ってない場合が殆どです！
心の仕組みを知らない限り
このようなセルフイメージは
自覚する事さえないけれども
人生にもっとも大きな影響を与えているビリーフなのです！
ネガティブなセルフイメージを持っていると
誹謗中傷などの言葉が
まるで事実であるかのように感じられるために
グサッと心に突き刺さり
怖ろしい破壊力を持つようになるのです！
けれども逆に
以下のようにポジティブなセルフイメージを
持っている場合はどうでしょう？
私は
愛されている
大切な存在だ
必要とされている
理解されている
ありのままでいて良い
生きてるだけで価値がある
このような
セルフイメージを持っている人は
誹謗中傷などの言葉に傷付く事もなく
それが
自分の人生に活かせる情報か
そうでないかを判断し
自分も周りもハッピーになっていくための
適切な対処が出来るようになるのです！
このように
何を言われても傷付かない
無敵のメンタルを手に入れるには
ビリーフを書き換えれば良いのです！
無敵のメンタルを手に入れる方法
そもそも
能力が低い人は人として価値がない
私は大切な存在ではない
などの
ネガティブなビリーフ
ネガティブなセルフイメージは全部嘘です！
嘘なのに本当のように思えてしまうのは
潜在意識に書き込まれているからです！
ですから
これを嘘だと見抜くのはものすごく難しいです！
何故なら
潜在意識は無意識の領域・・・
普段は意識できない心の領域だから！
けれども
ネガティブな感情が表れるのは
潜在意識にネガティブビリーフが潜んでいる印！
この法則を知っていれば
ネガティブビリーフに気付く事が出来ます！
ネガティブな感情と共に表れる思いも全部間違い！嘘です！
これも本当の事のように思えてしまいますが
決して真に受けない事！
また
ネガティブな感情は潜在意識への入り口です！
つまり
ネガティブな感情を身体の感覚として感じると
思考が働きにくくなって
潜在意識に降りていけるのです！
ネガティブビリーフを手放す具体的な方法は
ビリーフを書き換える方法
の記事をご覧下さい！
やってみたけど
よく分からなかった・上手くいかなかった
という人は
お気軽に質問して下さい！
あなたが望むなら
出来るようになるまで全力でサポート致します！
ビジネスではないので無料です！
コメント