ネガティブな感情は本当の自分に出会う入り口

二度と会いたくない!
と言って
その人から離れる事は出来る。

二度としないで!
と言って
その人の行動を変える事も
ある程度は出来る。

けれど
自分自身の感情から
逃れる事は出来ない。

なので
同じような状況が
別の形でやって来たら
同じような感情が
やってくる。

ネガティブな感情は
本当の自分に出会う入り口。

ネガティブな感情は
本当の私に気付いて!
という
身体からのお知らせ。

自分の外側にではなく
自分の内側に働きかけた時
本当の自分に出会い
本当の愛に気が付く。

その時
その感情は
その役割を終える。

同じような状況が
再びやって来た時の
自分の反応に
あなたは
きっと驚く事でしょう。

ネガティブな感情がやって来た時は
本当の自分
本当の愛に出会うチャンスです。
だから避ける必要はないのです。

その感情を消そうとすることなく
寄り添って
感じて
その感情の声に
耳を澄ましてみてください!

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